Jalkavaivat & sairaudet
Tällä sivulla esittelemme yleisimpiä jalkavaivoja ja sairauksia, niiden oireita sekä hoitomahdollisuuksia.
Helpotamme kipua, ehkäisemme ongelmien pahenemista ja tuemme jalkojen toimintakykyä arjessa.
Jalkavaivat ja erilaiset jalkasairaudet voivat aiheuttaa kipua, arkuutta ja rajoittaa liikkumista. Oikea-aikainen hoito auttaa palauttamaan mukavuuden ja toimintakyvyn.
Medistepissä saat yksilöllistä ja täsmällistä hoitoa.
Yleisiä jalkavaivoja ja niiden taustasyitä
Jalkavaivojen taustalla voi olla useita eri tekijöitä. Usein kyse on useamman syyn yhteisvaikutuksesta, ei vain yhdestä tekijästä.
Jalkavaivojen yleisimmät syyt
Pitkäaikainen rasitus ja ylikuormitus
Esimerkiksi seisomatyö, paljon kävelyä tai yksipuolinen liikunta voivat kuormittaa jalkaterän rakenteita ja aiheuttaa kipua.
Virheasennot ja rakenteelliset poikkeamat
Lattajalka, korkea jalkaholvi, jalan virheellinen kuormittuminen tai alaraajojen linjausongelmat voivat altistaa kiputiloille ja vaivoille.
Ihon ja kynsien muutokset
Kovettumat, känsät, halkeamat, sisäänkasvaneet kynnet sekä paksuuntuneet tai vaurioituneet kynnet voivat aiheuttaa kipua ja tulehduksia.
Jalkaterän ja säären pehmytkudos- ja jännevaivat
Esimerkiksi plantaarifaskiitti (kantakalvon tulehdus), penikkatauti tai hermopinteet.
Perussairaudet ja yleissairaudet
Kuten diabetes, nivelrikko, reumasairaudet tai verenkiertohäiriöt, jotka heikentävät jalkojen toimintaa ja lisäävät infektioriskiä.
Sopimattomat tai kuluneet jalkineet
Liian kapeat, huonosti tukevat tai väärän kokoiset kengät voivat aiheuttaa painetta ja virhekuormitusta.
Ikääntyminen ja kudosten luonnolliset muutokset
Ihon oheneminen, rasvapatjan väheneminen ja nivelten kuluminen voivat lisätä jalkavaivoja ajan myötä.
Tavallisimmat jalkavaivat ja sairaudet
Mortonin hermopinne
Jalkapöydän luiden välissä kulkee varpaita hermottavia hermoja. Jalkapöydän luut saattavat alkaa painaa hermoja esimerkiksi poikittaisen jalkaholvin laskeuman tai liian ahtaiden kenkien vuoksi. Lue lisää..
Plantaarifaskiitti on yleinen jalkaterän kiputila, joka johtuu kantakalvon eli plantaarifaskian tulehduksesta tai ärtymisestä. Lue lisää…
Penikkataudin diagnoosi vaihtelee hieman eri kirjallisuuksissa. Penikkatauti on sääriluun joko sisä- tai ulkosyrjän kiputila, jossa lihakseen kohdistuva rasitus tai venytys kipeyttää lihaksen kiinnityskohtaa luussa. Lue lisää…
Tyvinivelen sisäsivulla oleva pahkura, joka painaa kengässä. Syynä on kenkämuoti, joka suosii naisilla pieniä, siroja ja kapeita korkokenkiä. Syy ei kuitenkaan ole pelkästään jalkineissa, vaivaisenluun taustatekijöitä on useita. Lue lisää..
Milloin jalkavaivaan kannattaa hakea hoitoa?
Ammattilaisen arvio on suositeltavaa erityisesti silloin, kun:
kipu jatkuu yli muutaman päivän
kipu pahenee kävellessä tai kuormituksessa
jaloissa esiintyy turvotusta, punoitusta tai tulehduksen merkkejä
ihoon tai kynsiin tulee muutoksia
sinulla on diabetes tai verenkiertohäiriö
jalkavaiva haittaa liikkumista tai arkea
Varhainen hoito ehkäisee vaivojen pitkittymistä ja uusien ongelmien syntyä.
Miten jalkavaivoja hoidetaan Medistepissä?
Medistepissä Helsingissä jalkavaivojen tutkiminen ja hoito tehdään aina yksilöllisesti asiakkaan tilanteen mukaan.
Hoidossa huomioidaan:
jalkojen iho ja kynnet
jalkaterän rakenne ja kuormitus
mahdolliset kipukohdat ja tulehdukset
Tarvittaessa hoitoa täydennetään erilaisilla fysikaalisilla hoidoilla, kuten kylmälaserilla tai terapeuttisella hieronnalla, kivun ja turvotuksen lievittämiseksi.
Hoitoon sisältyy aina myös selkeät kotihoito-ohjeet, joiden avulla voit ylläpitää jalkojesi terveyttä arjessa.
Tilaa uutiskirjeemme!
Saat aina tuoreimmat tarjoukset ja kauneusuutiset.
